退出自己的抖音号是一件比较简单的事情，只需要按照以下步骤进行操作即可。
1. 打开抖音应用，进入个人主页。
2. 点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4. 在账号与安全页面中，找到“注销账号”选项，点击进入。
5. 在注销账号页面中，系统会提示你需要进行身份验证，以确保你是账号的真正拥有者。根据提示，输入你的手机号码或者绑定的邮箱地址，然后点击“获取验证码”按钮。
6. 在收到验证码后，输入验证码并点击“下一步”按钮。
7. 系统会提示你需要输入账号的登录密码，以确保你有权限注销该账号。输入密码后，点击“确定”按钮。
8. 在确认注销账号的页面中，系统会提示你注销账号后，所有的数据都将被清除，包括你的个人信息、发布的视频、点赞、评论等。如果你确定要注销账号，点击“确认注销”按钮即可。
9. 系统会再次提示你确认注销账号的操作，如果你确定要注销账号，点击“确认注销”按钮即可。
10. 注销账号的操作完成后，系统会自动退出登录状态，并且你的账号将被永久删除，无法恢复。
总之，退出自己的抖音号并不是一件复杂的事情，只需要按照以上步骤进行操作即可。需要注意的是，在注销账号之前，一定要备份好自己的重要数据，以免造成不必要的损失。
