如果您忘记了自己的抖音账号，可以尝试以下方法来找回它：
1. 使用手机号码找回
如果您在注册抖音账号时使用了手机号码，可以尝试使用该手机号码来找回账号。在登录页面，选择“手机号码登录”，然后输入您的手机号码。如果该手机号码已经注册过抖音账号，系统会提示您输入验证码，然后您就可以重新登录您的账号了。
2. 使用微信/QQ账号找回
如果您在注册抖音账号时使用了微信或QQ账号，可以尝试使用该账号来找回您的抖音账号。在登录页面，选择“微信/QQ登录”，然后输入您的微信/QQ账号和密码。如果该账号已经绑定过抖音账号，系统会提示您输入验证码，然后您就可以重新登录您的抖音账号了。
3. 使用邮箱找回
如果您在注册抖音账号时使用了邮箱，可以尝试使用该邮箱来找回您的抖音账号。在登录页面，选择“邮箱登录”，然后输入您的邮箱地址。如果该邮箱已经注册过抖音账号，系统会向您的邮箱发送一封包含验证码的邮件。输入验证码后，您就可以重新登录您的抖音账号了。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的抖音账号，您可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音APP中，点击“我-设置-帮助与反馈-联系客服”，然后选择“账号与登录”相关问题，填写您的问题描述并提交。客服会尽快回复您并提供帮助。
总之，如果您忘记了自己的抖音账号，不要慌张，可以尝试以上方法来找回它。如果还有问题，可以随时联系抖音客服寻求帮助。
